Thunfisch-Frikadellen

Heute präsentieren wir ein herrliches Rezept für alle, die noch irgendwo eine Dose Thunfisch herumstehen haben – und das sind ja wahrscheinlich alle. Moment – Fisch und Frikadellen? Passt nicht? Von wegen! Wir zeigen euch wie die gesunden und leckeren Fischfrikadellen die richtige Konsistenz und einen angenehmen Biss bekommen.
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Neue Serie: MUDIATOREN-WORKOUTS

Das große Finale des ROTHAUS MUDIATOR 2015 in Rothaus ist nun fast einen Monat her, doch der Saisonauftakt mit der ROTHAUS MUDIATOR – Winter Edition – in München kommt schneller als man denkt und die weiteren Sommertermine 2016 werfen ihre Schatten voraus. Damit ihr euch entsprechend vorbereiten könnt und topfit an den Start geht, beginnen wir mit dem Launch der neuen Webseite unsere neue Blog-Serie „MUDIATOREN-WORKOUTS“. Wir wollen euch an dieser Stelle regelmäßig unterschiedliche Workouts zeigen, die euch sicher helfen werden den Lauf in optimaler Verfassung anzugehen. Der Focus wird dabei auf High Intensity Intervall Sessions liegen, die eure Kraft-Ausdauer verbessern werden, teilweise nur Übungen mit eurem eigenem Körpergewicht, teilweise mit unterschiedlichen Hilfsmitteln, wie Kettlebells, Hanteln, Sandsäcken oder Gewichtsbällen.
Ergänzend werden wir immer wieder leckere Fitnessrezepte posten, denn alles Training ist nichts wert, wenn die Ernährung nicht stimmt. In diesem Sinne wünschen wir euch viel Spaß mit unseren Workouts.
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mudiator.com V2

Willkommen auf der neuen Webseite des ROTHAUS MUDIATOR. Wie man bereits sehen kann, hat sich Einiges getan. Aber nicht nur optisch. Neu hinzukommen ist beispielsweise unser Blog mit regelmäßigen Beiträgen zu Workouts, den Strecken und Standorten, Hindernissen und aber auch leckeren Rezepten.
Wir arbeiten mit Hochdruck daran, die Seite noch umfangreicher zu gestalten und mit mehr Infos zu den einzelnen Events sowie einem Shop für die begehrten Shirts zu versehen.

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